健康的な美しいカラダは、
「あなたを・人生を」
CHANGE＝変えることができると思っております。
健康や美に対する価値観は人によって様々であり、
「健康的なカラダ」「美しいカラダ」と言われた時に
思い浮かべる姿は千差万別です。
「立体的なカラダ」「引き締まったカラダ」
「動けるカラダ」「痛みの出にくいカラダ」
そんな理想のカラダに
CHANGE＝変えることで
健康的な美しいカラダをつくり出します。
自分の好きなカラダは気持ちが前向きになり
「こころ」も「カラダ」も満たされ
健康的に人生を楽しく過ごす事ができます。
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CHANGE TOKYOの目標を叶えるプランとは？
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整体・骨格・骨盤・筋肉調整の国家資格を持つ鍼灸師・柔整師、
力強い筋肉をつくり出すフィジカルトレーナー
効率的にボディメイクするパーソナルトレーナーが現場で実践し
生理学・解剖学・運動力学・人間行動学に基づき
効率的に成果が出たトレーニング・整体を集約し
目標に合わせて組み合わせたプランです。
この機会に CHANGE TOKYOで、健康的かつ美しい
理想のカラダに変化させ、自信ある新しい自分を手に入れ、
人生を豊かにする手段としてご利用して頂き、あなたの笑顔の理由にならせて下さい
世の中には、「すぐに痩せる！」「すぐに理想のカラダになれる！」「誰でも簡単に、痩せ体質になれる！」といった情報があふれています。
ですが、あなたもお気づきのとおり、そんな都合の良い話はありません。
もし、そんな情報が真実ならば、あなたは、すでにご自身のカラダについて、何も悩まずにいるはずです。
まず、カラダを変化させるためには「目標」を明確にイメージすることが大切です。
目標を明確にイメージさえできれば、カラダを熟知した経験豊富なトレーナーがそこへ至るまでの最適な道のりを提示いたします。
そして、カラダを変えるうえで一番大切なのは「継続」です。
ですが「つらいこと」「効果の見えないこと」「楽しくないこと」を継続するのはとても困難です。
そこで、CHANGE TOKYOのトレーニングプランです！
CHANGE TOKYOのトレーニングプランは目的に合わせて効率的に効果を出せるトレーニングメニューとなっており、
運動初心者の方でも楽しく運動ができ、無理なく運動を習慣化させることが可能です。
運動を習慣化させることにより「継続」ができ、理想のカラダを手に入れることができます！
健康的で美しいカラダをつくるうえで姿勢改善やボディケアといったアプローチが効果的な場合も多々あります。
CHANGE TOKYOが選ばれる理由のひとつにトレーニング×整体の相乗効果により、より効率的かつ効果的なボディメイクが行える点も挙げられます。
カラダを変化させるための「自己のあり方・やり方」さえ自分のものにすれば、
自然と「こころ・カラダ」が変化し、健康的な理想の美しいカラダになれます。
CHANGE TOKYO では、１ヶ月間のみの短期でのボディメイクは推奨しません。
なぜなら、一時的にカラダを鍛え変化させたとしても、その環境が習慣化されていない日常では、すぐに理想のカラダが崩れてしまう方がとても多いからです。
その為、あなたの大切な時間を無駄にさせたくないと思います。
トレーニングを習慣化して目標を叶える５つのコース
そこで、CHANGE TOKYO は多くの経験と実績をもとに、
運動を習慣化することで目標を叶える「５つのコース」を開発しました。
より効率的・効果的にトレーニングを行うことで
ひとりひとりが自分の目指す理想のカラダをつくりにさらなる磨きをかけることができます。
CHANGE TOKYO
最大の３つの強み
最大の強み①
効率的かつ効果的なトレーニング
リリバウンドしない上質の効率的トレーニング
整体・骨格・骨盤・筋肉調整の国家資格を持つ鍼灸師・柔整師、力強い筋肉をつくり出すフィジカルトレーナー、効率的にボディメイクするパーソナルトレーナーが現場で実践し、生理学・解剖学・運動力学・人間行動学に基づき効率的に成果が出たものだけを集約し開発したトレーニングがあります。
目標を叶えるための５つのコース
CHANGE TOKYOが開発した目標を叶える５つのコースではカウンセリングをもとにして、目標を叶えるためのトレーニングメニューをオーダーメイドで作成いたします。
短時間でも最大限の効果を発揮できる効率的かつ効果的なトレーニングはあなたの目標をいち早く叶えることができます。
最大の強み②
姿勢改善やボディケアに特化した整体
本格的なボディケア
心身のバランスを整える本格的なボディケア。
運営会社である鍼灸整骨院の技術を活かした施術で、
日々のストレスや疲れを解消し、身体の不調を改善します。深いリラクゼーションと共に、筋肉の緊張をほぐし、血液循環を促進し、体全体が軽やかな感覚に包まれます。
根本から整える姿勢改善
正しい姿勢は健康の基本。私たちの姿勢改善プログラムは、身体のバランスを整え、痛みやストレスを軽減します。さらに、正しい姿勢は新陳代謝を高め、痩せ体質となり効率的に理想の身体へと変わることができます。
最大の強み③
運動習慣が自然と身に付くトレーニングプラン
自然と身に付く運動習慣
「自然と身につく運動習慣」とは、プチ習慣化思考を取り入れたプログラムです。理想の自分をイメージし、続けることで、良い循環が生まれます。焦らず諦めず、理想の自分をイメージし続けることで、成果が出て人生が変わることを実感できます。どんどん変わっていく自分のカラダを楽しみながら、自然と運動習慣を身につけることができるプランです。
タイパ×コスパを重視した料金体制
CHANGE TOKYOのトレーニングプランには、
効率的なトレーニングを重視したタイムパフォーマンスプランと、
低価格で質の高いトレーニングを提供するコストパフォーマンスプラン
の2つのプランがあり、お客様の目的・目標に合わせてこの２つからお選びいたただけます。
コース・体験会予約＝予約優先制
- ご予約・予約時間について
- １、予約優先制のため、月額制コースの方は、月初に回数分を全てご予約して頂くことを推奨いたします。なぜなら、スムーズにコースが受けられるからです。
２、毎回来られてからトレーニング後、トレーナーにご予約の希望を伝え、入れることも可能ですが、予約優先制であることをご理解下さい。
３、ライン＠や電話でのご予約も承ります。理想は、月間の回数分を推奨しております。
４、平日＝１０：００〜２１：００（最終受付）／土曜日＝１０：００〜１７：００（最終受付）／日曜日・祝日：定休日
５、年末・年始、お盆とお休みを頂いております。（３〜5 日程度）
体験会申し込み
HPでお問い合わせいただいた方限定で
30分（カウンセリング込み60分）¥2,200で受けられます！
体験会参加後、月額制コース申し込みで
入会金＋登録料 ¥33,000が無料！
お気軽にお問い合わせ下さい。
完全予約制
営業時間
平日１０：００〜２１：００（最終受付）
土曜日１０：００〜１７：００（最終受付）
日曜日・祝日 休み
忙しい毎日の中でみなさんが、
理想のカラダを手に入れるために
必要なことは、
「筋トレ」と「食事管理」です。
脳にバレないスローペースな
習慣を身につけて行くだけで
スリムな理想のカラダを
手に入れることができます！
そのためにはCHANGE TOKYOの
BODY CHAGE PROGRAMを
習慣にして下さい。
新型コロナ対策について
CHANGE TOKYOでは、新型コロナウイルスの対策として下記を徹底しております。安心してご来店くださいませ。
- トレーニング機材・椅子、ヨガマット、整体ベッドの
使用後の徹底した消毒。 - トレーニング・整体前における
スタッフの手の手洗い、消毒、マスク着用。 - スタッフの体調管理（味覚異常出勤禁止）
検温（３７.５℃以上出勤禁止）。 - 常に１〜２時間ごとに換気を徹底、空気清浄機完備。
- お客様へのマスク着用の推奨
- アルコール消毒液の完備
37 度以上の発熱・咳・風邪の症状がある方のご来店は、大変心苦しいのですが、お控えさせて頂いております。
その際、必ず CHANGE にご連絡ください。キャンセル料は、頂きません。ご安心くださいませ。
また、店内に消毒液を常備しております。ご来店の際には消毒をして頂きますようお願いいたします。
皆様にはご不便とご迷惑をお掛けしてしまいますが、ご理解とご協力を賜りますようお願い申し上げます。